15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 35,69g | Prot: 88,46g | Karb: 94,96g.
Kahvaltı: Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Яблоки (без Кожи), Jocca Fiocchi di Latte. Öğle Yemeği: Cirio Olio Extra Vergine, Помидоры, Simply Market Fagioli Cannellini, Баклажан, Картофель, Esselunga Uova. Akşam Yemeği: Oggi Pesce Cozze Intere Precotte, Poretti 5 Luppoli. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|