15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 59,19g | Prot: 152,13g | Karb: 153,32g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Ашан Груша Вильямс, Магнит Яблоко, Говядина Постная, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Магнит Авокадо. Akşam Yemeği: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Haribo Маршмеллоу, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|