15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
503 kcal
|
Yağ: 23,35g | Prot: 33,32g | Karb: 40,12g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Рот Фронт Карамель Столичная Любимая. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
a.krivovyaz1 Kilo Geçmişi
|