15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 46,38g | Prot: 38,57g | Karb: 148,03g.
Kahvaltı: Schneekoppe Chia Samen, Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Seeberger Leinsamen. Öğle Yemeği: H-Milch 1,5% Fett, Cappuccino Caramel, Belbake Weichweizengrieß, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aprikosen. Akşam Yemeği: Gemüsepfanne. Aperatifler/Diğer: Captains Tea Eistee Pfirsich Zero. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Schoko-keks-monster Kilo Geçmişi
|