15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 42,25g | Prot: 78,47g | Karb: 145,70g.
Kahvaltı: Просто Хлеб Дарницкий, Heinz Печенье Детское, Вареное Яйцо, Кофе с Какао, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Помидоры, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Помидоры, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, От Мартина Семечки Солёные Белые. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|