|
Медленно, но верно💪🏻💪🏻💪🏻
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 21,31g | Prot: 59,49g | Karb: 160,26g.
Kahvaltı: Цесна Мука Пшеничная, Наполеон, Магнит Банан, Ашан Киви. Öğle Yemeği: Верховье Био Йогурт 2%, Рис Вареный, Минтай. Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Правильные Сладости Сливовые Пастилки. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|