15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4196 kcal
|
Yağ: 182,29g | Prot: 310,52g | Karb: 324,50g.
Kahvaltı: Protein, Uncle Tobys Oats, Frysta Hallon, Ägg. Öğle Yemeği: Aioli, Sötpotatis, Kyckling. Akşam Yemeği: Aioli, Sötpotatis, Kyckling, Kyckling, Sötpotatis, Aioli. Aperatifler/Diğer: Honung, Protein, Ägg, Uncle Tobys Oats, Schweizisk Ost, Knäckebröd, Ananas, Ananas, Banan. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|