15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 69,16g | Prot: 35,59g | Karb: 223,17g.
Kahvaltı: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Увелка Гречка в Пакетиках, Яблоко, Nestle Кит Кат, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Good Food Инжир Сушеный, Лента Цукаты Киви, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Бразильские Орехи. Öğle Yemeği: Токио Сити Ролл Окинава , Токио Сити Роллы Самурай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|