15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 82,00g | Prot: 61,43g | Karb: 198,47g.
Kahvaltı: Киндер Шоколад, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Amaretto, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Балтийский берег Семга Подкопченная. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Sen Soy Фунчоза Вареная, Азу из Говядины. Aperatifler/Diğer: RED Молочный Шоколад с Орехами, Магнит Банан, ВкусВилл Мусс Молочный с Маракуйя, ВкусВилл Капкейк Лимончелло. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|