15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 40,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 33,94g | Prot: 49,22g | Karb: 108,68g.
Kahvaltı: Обережье Творог 5%, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Магнит Сыр Костромской, Павловская Курочка Ветчина Борисовская , Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Татарский, Гречка с Мясом, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. Aperatifler/Diğer: XXI Power L-Карнитин. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|