|
İnsanın kendine yaptığını kimse yapmaz (iyilikte de kötülükte de )
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 63,34g | Prot: 66,86g | Karb: 75,31g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Tadım Çiğ Ceviz İçi, Peyman Çiğ Badem, Muz, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Yemeği, Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|