15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
659 kcal
|
Yağ: 20,15g | Prot: 18,21g | Karb: 100,96g.
Kahvaltı: Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Udang Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Bakwan, Mie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|