15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 32,33g | Prot: 23,95g | Karb: 177,21g.
Kahvaltı: Пряник, Банановые Панкейки. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Овсяная Каша на Воде, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Банан. Aperatifler/Diğer: Савушкин Сырок с Ванилью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения___000 Kilo Geçmişi
|