15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 104,38g | Prot: 71,28g | Karb: 154,72g.
Kahvaltı: Almonds, Honey, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Arla Lactose Vrije Yoghurt , Blueberries . Öğle Yemeği: Arla Lactose Vrije Yoghurt , Chili with Beans (Canned) . Akşam Yemeği: Honey, Banana, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Aperatifler/Diğer: Aldi Chocolade Pinda's. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|