15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 41,92g | Prot: 56,55g | Karb: 41,81g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Помидор Сливка, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Президент Брынза, Кабачки Тушеные, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Курица Гриль. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|