15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 15,95g | Prot: 26,46g | Karb: 117,13g.
Kahvaltı: Jabłko, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Plony Natury Płatki Jaglane , Alpro Mleko Migdałowe. Öğle Yemeği: Koral Śnieżka Śmietankowa. Akşam Yemeği: Piątnica Twaróg Wiejski Chudy, Dan Cake Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię Letnie , Proste Historie Warzywa na Patelnię po Włosku. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|