07 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 37,50g | Prot: 97,56g | Karb: 192,89g.
Kahvaltı: Alfamart Ikan Pindang. Öğle Yemeği: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Roma Sari Gandum. Akşam Yemeği: Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Alfamart Ikan Pindang, Boiled Plantain, Carrots, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Oranges . Aperatifler/Diğer: Nextar Nextar, Yakult Yakult. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cherryeclaire Kilo Geçmişi
|