15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 79,18g | Prot: 86,40g | Karb: 119,53g.
Öğle Yemeği: Oeuf sur le Plat, Bonduelle Maïs, Tomates, Netto Haricots Rouges, Schär Pain sans Gluten, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Salade Verte, Avocat, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. Akşam Yemeği: Saucisse de Porc Fraîche, Schär Pain sans Gluten, Carrefour Confit d'oignons , Fromage Brie, Salade Verte, Tomates, Netto Steak Haché 15% Mat. Grasses. Aperatifler/Diğer: U Bolognaise Pur Bœuf , Picard Salade de Fruits Pêche, Poire, Pomme, Raisin, Sauce Pesto, Flan de Courgette, Karma Kombucha Gingembre, Ananas. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|