15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 45,43g | Prot: 59,41g | Karb: 168,18g.
Kahvaltı: LU Belvita Petit Déjeuner Noisette et Chocolat, Pastèque. Öğle Yemeği: Chebakia, Msemen, Batbout, d'Aucy Carottes en Rondelles , Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Akşam Yemeği: Oummi M'semen, Fromage blanc gélatineux, Céleri. Aperatifler/Diğer: LU Belvita Sablé Lait & 5 Céréales Complètes, Thé sans Sucre, Pastèque. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|