15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 81,36g | Prot: 68,09g | Karb: 7,89g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Leche de Almendras, Philadelphia Queso Untar, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Akşam Yemeği: Mayonesa Casera, Calabacín, Aceite de Oliva, Huevo. Aperatifler/Diğer: Carrefour Queso Emmental, Serrano Jamón Serrano, Aceitunas Verdes. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|