15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 46,73g | Prot: 44,06g | Karb: 143,25g.
Kahvaltı: Spaghetti Bolognese. Öğle Yemeği: Warka Radler 0,0%. Akşam Yemeği: PMB Metka Cebulowa. Aperatifler/Diğer: Żywiec Desperados Red. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|