15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2433 kcal
|
Yağ: 80,72g | Prot: 93,18g | Karb: 313,11g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Banane, Natur Aktiv Bio Früchte Müsli. Öğle Yemeği: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Iglo Fischstäbchen (30g). Akşam Yemeği: Bier, Schinkenpizza. Aperatifler/Diğer: Happy Harvest Obstriegel Waldfrucht. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
smartellorti Kilo Geçmişi
|