15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2576 kcal
|
Yağ: 82,17g | Prot: 165,61g | Karb: 294,04g.
Kahvaltı: Mojarra, Caigua, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco, Buñuelo. Öğle Yemeği: Granola. Akşam Yemeği: Caigua, Huevo Cocido, Lentejas Cocidas. Aperatifler/Diğer: Queso Fresco, Banano, Horneaditos Mogolla Integral, Guadalupe Mogolla Integral, Banano. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
juan carlos cuellar Kilo Geçmişi
|