15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 67,05g | Prot: 48,81g | Karb: 111,88g.
Kahvaltı: Latelli Nata, Café, Elegê Nata. Akşam Yemeği: Sadia Mussarela, Seara Mortadela Defumada, Pão de Açúcar Pão Australiano, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Seberi Queijo Colonial. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|