dadoo6907 Günlüğü, 15 May 20

dadoo6907 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74,8 kg Bugüne kadar kayıp: 36,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Mayıs 2020:

1957 kcal

Yağ: 33,52g | Prot: 165,62g | Karb: 227,61g. Kahvaltı: Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Caséine Micellaire, Quaker Flocons d'avoine (40g), Grand Frais Amandes Décortiquées, Myprotein Peanut Butter, Lindt Chocolat Noir 85%, Carrefour Banane, Myprotein Impact Whey Protein Vanille . Akşam Yemeği: Le Phare du Cap Bon Harissa, Grain de Frais Lentilles Corail. Aperatifler/Diğer: Zlabia, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Myprotein Impact Whey Protein Vanille , Lidl Fromage Blanc 0%. devamı için...