15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 55,40g | Prot: 58,34g | Karb: 132,06g.
Kahvaltı: Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Gergelim Branco Natural, Mãe Terra Farinha de Trigo Integral, Farinha Branca. Öğle Yemeği: Divine Chocolate Branco Zero, Pizza aveia e arroz / Brissa, Casino Passata de Tomate, Cebolas, Tomates, Friolack Queijo Colonial, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Salada de Frutas. Aperatifler/Diğer: Salada de Frutas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|