15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 54 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 83,52g | Prot: 95,36g | Karb: 12,47g.
Kahvaltı: Queijo Coalho, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Sopa de Legumes. Akşam Yemeği: Café, Nestlé Creme de Leite, Swift Espetinho De Kafta Temperada, Alcatra, Sadia Coração de Frango. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|