15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 44,04g | Prot: 114,11g | Karb: 158,84g.
Kahvaltı: Myprotein Ibcaa, Fruit de la Passion, Jaune d'Oeuf, Jus de Citron, Mangue en Tranche, Sojasun Yaourt Nature, Cacao, Picard Myrtilles Sauvages (Bio), Farine de Chanvre, FARINE de QUINOA, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Carrefour Bio Ravioli Végétariens, Blanc d'Oeuf Cuit, Purée de Noisettes, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter. Akşam Yemeği: Germline Alfalfa, Picard Crevettes Tropicales Décortiquées, La Bergerie Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%, Compagnie du Saumon Truite Fumée Bio, Picard Mélange de Légumes Grillés. Aperatifler/Diğer: FARINE de QUINOA, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Yaourt Nature, Cacao, Farine de Chanvre. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|