15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 66,93g | Prot: 93,68g | Karb: 173,74g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Лента Смородина Замороженная, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Живой Продукт Урбеч, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . Akşam Yemeği: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Куриное , Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Aperatifler/Diğer: Царка Биойогурт 6%, Royal Forest Сироп Топинамбура , Лента Смородина Замороженная, Простоквашино Сметана 25%, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Шоколад, Мясной Король Блины с Творогом и Изюмом , Пятерочка Банан, Лента Смородина Замороженная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irishka goluboglazka Kilo Geçmişi
|