kretinina196505 Günlüğü, 15 May 20

Вчера закончилась моя трехднвная яичная диета. Проводилась в качестве эксперемента.Теперь я с полной уверенностью могу сказать, да это рботает. За три дня ушло 1,7 кг. Минус который я не учла, хотя читала оь этом, это реакция кишечника на много яиц— пардон, запор. с ним, родным,и пришлось взвешиваться утром четвертого дня. Так что возможно отвес и побльше. В следующий раз учту(к а к только соскучюсь по яйцам).

91,3 kg Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.    Geriye kalan: 35,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

318 kcal

Yağ: 12,02g | Prot: 17,13g | Karb: 35,57g.   Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Каша Пшенная на Молоке, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Борщ со Свининой. devamı için...