15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 79,67g | Prot: 53,10g | Karb: 201,55g.
Kahvaltı: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Öğle Yemeği: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Akşam Yemeği: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Елизавета Хлебцы Ржаные, Сырный Суп , Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком. Aperatifler/Diğer: Astoria Соус Сметанный с Грибами, Макфа Гречка, Кофе с Молоком (3,2% Жирности). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|