16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 19,69g | Prot: 33,09g | Karb: 84,19g.
Öğle Yemeği: Coles Vegetable Gyoza, Cauliflower, Lentil Loaf, Onions. Akşam Yemeği: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Aperatifler/Diğer: Vodka, Shiraz Wine. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|