15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 36,54g | Prot: 29,00g | Karb: 264,95g.
Kahvaltı: Smucker's Pure Strawberry Jam, Rye Bread , Tea (Brewed) , Onions , Sunflower Oil, Buckwheat Groats. Öğle Yemeği: Watermelon , Coffee, Smucker's Pure Strawberry Jam, Rye Bread , Onions , Sunflower Oil, Quinoa (Cooked). Akşam Yemeği: Watermelon . Aperatifler/Diğer: Candy. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
Веселая Ольга Kilo Geçmişi
|