16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 59,10g | Prot: 41,02g | Karb: 125,00g.
Kahvaltı: Комо Сыр Голландский, Каша 7 злаков, Пирожки с яблоком. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Рахат Батончик Молочно-Вафельный. Akşam Yemeği: Суп со щавелем. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lelya_lelya1111 Kilo Geçmişi
|