16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 56,52g | Prot: 81,04g | Karb: 139,61g.
Kahvaltı: Яичница, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Öğle Yemeği: Русский Дар Квас Традиционный, Макароны с Курицей, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|