|
😀 счастье, увидела цифру 60!!! Как долго она от меня пряталась
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 66,96g | Prot: 58,08g | Karb: 198,86g.
Kahvaltı: Крабовые Палочки, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, Nesquik Конфета . Öğle Yemeği: Чай, Мексиканская Смесь, Спагетти, Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Мексиканская Смесь, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Nesquik Конфета , Чай, Магнит Помело. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|