16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 42,23g | Prot: 45,87g | Karb: 148,23g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Дихлеб Чистый Ржаной, Жареное Яйцо, Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Epica Йогурт Вишня-Черешня. Akşam Yemeği: Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Ананас. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|