16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 25,88g | Prot: 85,82g | Karb: 139,43g.
Kahvaltı: Albicocche, Pancake, Marmellata , High Protein Milk, Yogurt Greek Style Nature, Semi di Lino, Semi di Chia. Öğle Yemeği Öncesi: Nocciole, Banana, Oh! Yogurt Greek Style Nature. Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Goldessa Cream Spread Balance, Migros Riso S.Andrea, Lindt Chocolat Noir 85%, Coop Karma Ceci. Akşam Yemeği Öncesi: Oh! Hi Protein Moka. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lauretta1001 Kilo Geçmişi
|