16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2795 kcal
|
Yağ: 103,29g | Prot: 269,91g | Karb: 192,77g.
Kahvaltı: Пицца Домашняя, Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Öğle Yemeği: ЗМЗ Творог Обезжиренный, Monin Сироп Лесной Орех, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Biotech USA Beef Protein, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Aperatifler/Diğer: Помидоры. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|