16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 22,22g | Prot: 101,73g | Karb: 108,23g.
Kahvaltı: Козельский Живой Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фруто Няня Фруктовое Пюре. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Akşam Yemeği: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|