16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 40,05g | Prot: 51,81g | Karb: 198,10g.
Kahvaltı: LU Beurré Nantais, Paquito Jus d'orange, Pain Blanc Grillé, Bonne Maman Confiture de Pêches , Carrefour Lait Demi Écrémé , Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme. Öğle Yemeği: Monique Ranou Pâté de Campagne, Chabrior Coeur de Mie, Super U Yaourt Brassé aux Fruits, Pommes de Terre Sautées, Charal Bavette d'aloyau. Akşam Yemeği: Super U Yaourt Brassé aux Fruits . Aperatifler/Diğer: St Michel Roudor, Coca-Cola Coca-Cola Zéro . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annesophie.quinet Kilo Geçmişi
|