16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
400 kcal
|
Yağ: 24,80g | Prot: 17,29g | Karb: 27,05g.
Kahvaltı: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
a.krivovyaz1 Kilo Geçmişi
|