16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2436 kcal
|
Yağ: 114,84g | Prot: 174,55g | Karb: 185,78g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Мармелад, Coffee Flat White, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Чумак Кетчуп Нежный Помидорчик, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Öğle Yemeği: Колумб Тунец, Местное Известное Овощная Смесь , Bongenie Макарон, Coffee Flat White, Корона Булочка Слоеная с Творожным Сыром и Шпинатом , Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный. Akşam Yemeği: Белый Пеликан Грецкий Орех, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Coffee Flat White. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|