16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2061 kcal
|
Yağ: 105,62g | Prot: 90,73g | Karb: 193,56g.
Kahvaltı: Слобода Йогурт с Клубникой, Хачапури. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Растительное Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Зеленый Лук, Шпинат, Болгарский Перец, Жареная Говядина (Только Постное). Akşam Yemeği: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Aperatifler/Diğer: Шпинат, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Бутерброд со Шпротами, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|