16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 48,31g | Prot: 44,28g | Karb: 196,69g.
Kahvaltı: Магнит Батон Летний, Морковь по-Корейски, Яичница. Öğle Yemeği: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Готово! Плов с Грибами. Akşam Yemeği: Хлеб Бородинский, Салат Оливье, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Aperatifler/Diğer: Апельсин, Яблоко Зеленое, Апельсин, Киви, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|