16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 33,18g | Prot: 121,29g | Karb: 165,63g.
Kahvaltı: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яйцо, Карась, Эколайн Масло Подсолнечное, Чернослив, Изюм, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Куриное Мясо (Обжиг), Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Редис, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко Голден Делишес. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|