16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2037 kcal
|
Yağ: 68,07g | Prot: 64,29g | Karb: 214,58g.
Kahvaltı: Kaneel, Aardbeien, Banaan, Campina Volle Melk. Öğle Yemeği: AH Komijnenkaas, Jumbo Biologische Maiswafels, Jam, AH Magere Franse Kwark, Aldi Walnoten. Akşam Yemeği: Campina Dubbel Vla, Allerhande Romige Champignon-Pastaschotel . Aperatifler/Diğer: Witte Tafelwijn, Hertog Hazelnoot Hapje. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|