16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 45,67g | Prot: 103,51g | Karb: 64,52g.
Kahvaltı: Yoeggs Albicocca, Яблоки (без Кожи), Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Jocca Fiocchi di Latte. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Esselunga Uova. Aperatifler/Diğer: Kellogg's All-Bran Snack, One Protein Wheyprotein. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|