16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 45,47g | Prot: 72,11g | Karb: 37,61g.
Kahvaltı: Форель. Öğle Yemeği: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Valio Сыр Oltermanni 45%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hochypohudet1 Kilo Geçmişi
|