16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 119,51g | Prot: 61,06g | Karb: 75,64g.
Kahvaltı: МЖК Горчица Столичная, Скит Майонез Провансаль 67%, Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Сардельки Говяжьи, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Избенка Запеканка Творожная 5%, Простоквашино Сметана 25%, Борщ Вегетарианский. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Клубника, Велком Сосиски Молочные, Скит Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|